Im Einklang mit der inneren Stille
Die heilende Kraft der Meditation
Menschen die regelmäßig meditieren fällt es leichter, klare Entscheidungen zu treffen.
Die Achtsamkeit im Alltag, die Fähigkeit "tiefer" zu blicken und Dinge ganz anders als gewohnt wahrzunehmen, wächst mit zunehmender Übung.
Zu individuellen Lebensthemen und Lebensphasen können auch unterschiedliche Meditationen nützlich sein.
Die Morgenmeditationen bieten Dir verschiedene Möglichkeiten eine Innenansicht zu wagen.
Ich lade Dich herzlich ein, die geführten Meditationen kennen zu lernen und auszuprobieren - egal ob Anfänger/in oder schon erfahren.
Die Geckomeditationen sind Klangmeditationen, die Deine Seele streicheln und friedvolle Einblicke in Dir selbst zulassen.
Die begleitende CD - Gecko´s Paradise hat mich inspiriert, jedem Stück eine andere Intention zu verleihen, indem ich diesen Meditationsthemen zugeordnet habe. So entstand ein Zyklus, den Du je nach Bedarf zusammenbauen kannst.
Lorenz Cornelisen hat die wunderbaren Kompositionen mit einer außerordentlichen spirituellen Kraft belegt. Die heilende Absicht ist in jedem Stück spürbar nachzuempfinden.
Breathe - gibt Dir Informationen über Deine Lebensaufgabe, Deine Vision
Floating - Du wirst zur Beobachterin/Beobachter Deines Lebens, Du überblickst
Sunset - zeigt was Du noch loslassen musst und führt Dich ins Jetzt!
Coyotes - welche Bindungen habe ich, der/die Andere, mein Gegenüber
Solid Rock - Schwerelosigkeit, universelle Verbindung, Erdung, eigener Fels sein
Die Mantrenmeditationen sind Stillemeditationen, die Dir Raum für innere Bilder und Eindrücke lassen.
Das Wort „Mantra“ stammt aus dem Sanskrit und bedeutet soviel wie Spruch, Lied oder Hymne. Im traditionellen Sinne handelt es sich dabei um eine heilige und höchst wirkungsvolle Silbe, ein Wort oder einen ganzen Vers. Ein Mantra kann spirituelle Kraft transportieren und sich durch das vielfache Rezitieren im physischen Dasein manifestieren. Es kann wie ein Gebet stumm im Geist wiederholt, flüsternd hingesagt, laut vorgetragen oder auch gesungen werden. Bei der Wahl des Mantras lasse ich mich intuitiv führen.
Finde in wohliger Atmosphäre in kleiner Gruppe heraus, was Dir gut tut und lerne die Meditationen in Deinen Alltag zu integrieren. Vor, während und nach der Meditation begleite ich Dich sicher.
Du solltest bequeme Kleidung tragen und warme Socken mitbringen. Decken, Kissen und Matten stehen zur Verfügung.
Immer Montag, Dienstag und Donnerstag von 9:00 bis 9:45 Uhr
Es stehen begrenzt Plätze zur Verfügung, bitte melde dich hier an
Wert: 10 Euro
Bei einem Monatsabo im Wert von 40 Euro kannst Du spontan ohne Anmeldung an allen Terminen teilnehmen.